熱中症予防

😊熱中症とは？

高温多湿な環境にいることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態のことです。場合によっては、緊急搬送されたり、死亡することもあります。

😊どこで起きるの？

屋外だけでなく室内で入眠中にも発症します。

😊どうしたら良いの？

【熱中症予防のためのポイント】

室内：エアコンや扇風機で涼しくし、日差しをカーテンやすだれで防ぐ。
外出：帽子や日傘を使い、日陰で休む。
服装：風通しのよい服を着る。
水分・塩分：のどが渇く前に水や麦茶、スポーツドリンクで補給。
健康：よく寝て、バランスよく食べ、少しずつ暑さに慣れる。

暑い日は、家庭の電気使用の半分以上をエアコンが占めています。
エアコンの使用台数を減らして、家族がひとつの部屋に集まったり、公共施設（公民館、図書館、美術館、集会施設、公園等）や商業施設（ショッピングセンター、デパート、飲食店等）、自然の多い場所に出かけたりして、涼しい場所で過ごすことを「クールシェア」といいます。
群馬県ではこの取り組みを実施しています。登録施設の一覧および詳しい内容については、群馬県ホームページから確認してください。

⭐熱中症対策にクールシェアスポットを利用しよう⭐

蒸し暑い季節がやってきました！これから梅雨が明けると、気温も一気に上がり

熱中症のリスクが高まります。

涼しい場所でひと息つけるクールシェアスポットを、是非ご活用ください。

クールシェアスポットは暑い日に誰でも涼しく🎐快適に過ごせる場所です。

熱中症予防や省エネ効果も期待できますので是非ご活用ください。

🌻町のクールシェアスポット🏡(実施期間6月1日～9月30日）

★熱中症警戒アラートとは？

熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に発表されます。
危険な暑さへの注意を呼びかけ、熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。

😊発表の基準は？

【熱中症警戒アラート】翌日最高暑さ指数（WBGT）が33以上になると予測した場合。

【熱中症特別警戒アラート】翌日の最高暑さ指数（WBGT）が35以上になると予測した場合。
暑さ指数（WBGT）および詳しい内容については、下の環境省のホームページから確認できます。

😊環境省ホームページの「熱中症警戒アラートのメール配信サービス」や「環境省LINE公式アカウント」では、熱中症警戒アラートの発表の通知を受け取ることができます。詳しくは環境省ホームページから確認できます。

💡町では気候変動適応法に基づき「クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）」を指定しています。

★クーリングシェルターとは？

危険な暑さから身を守るために、市町村が指定した冷房設備のある施設です。熱中症特別警戒アラートが発表されたときなどに、どなたでも無料で利用できる「暑さの避難所」として解放されます。

明和町クーリングシェルター一覧をご覧下さい。